من طرف <FONT color=black>اهلا وسهلا بجميع الاعضاء الحلوين 
0000 شوفو هذا الاختبار لقياس الذات 000 <BR><BR>وفعلا اختيار رائع وصائب 00 طبعا الموضوع فكرة احد الاداريين في المنتديات والموضوع موجود في اكثر من <BR><BR>منتدى يعني منقول واترككم مع الاختبار الان 0000<BR><BR><BR><BR>أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده <BR><BR>مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) <BR><BR>لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) . <BR><BR>الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا <BR><BR>1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف . <BR><BR>2 ـ اقلل من قيمة ذاتي . <BR><BR>3 ـ أشكو من الاكتئاب . <BR><BR>4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي . <BR><BR>5 ـ أشعر بالنقص . <BR><BR>6 ـ أشعر بالذلة والدونية . <BR><BR>7 ـ أميل للانطواء والانعزال . <BR><BR>8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي . <BR><BR>9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي . <BR><BR>10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها . <BR><BR>11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي . <BR><BR>12 ـ أشعر بعدم الكفاءة . <BR><BR>13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ . <BR><BR>14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة . <BR><BR>15 ـ أثور لأتفه الاسباب . <BR><BR>16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين . <BR><BR>17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس . <BR><BR>18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني . <BR><BR>19 ـ أميل لتحقير ذاتي . <BR><BR>20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة . <BR><BR>21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي . <BR><BR>22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف . <BR><BR>23 ـ يسيطر علي القلق . <BR><BR>24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل . <BR><BR>25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين . <BR><BR>26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل . <BR><BR>27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف. <BR><BR>28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة . <BR><BR>29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب . <BR><BR>30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل . <BR><BR>31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي . <BR><BR>33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر . <BR><BR>34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي . <BR><BR>35 ـ تسيطر علي الشكوى من كل شيء يمر بي . <BR><BR>36 ـ اثور بوجه من ينتقدني . <BR><BR>37 ـ اكره نفسي والاخرين . <BR><BR>38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي . <BR><BR>39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي . <BR><BR>40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل . <BR><BR>اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (100 ـ 120 <BR><BR>) فأنت تتميز بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلت <BR><BR>على (81 ـ 99 ) فأنت تتميز بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا <BR><BR>حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني <BR><BR>ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات جيده<BR><BR><BR><BR>ولا تنسونا بردودكم حتى ما ننساكم بردودنا 000000000000000<BR><BR>وشكرا </FONT>
0000 شوفو هذا الاختبار لقياس الذات 000 <BR><BR>وفعلا اختيار رائع وصائب 00 طبعا الموضوع فكرة احد الاداريين في المنتديات والموضوع موجود في اكثر من <BR><BR>منتدى يعني منقول واترككم مع الاختبار الان 0000<BR><BR><BR><BR>أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده <BR><BR>مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) <BR><BR>لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) . <BR><BR>الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا <BR><BR>1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف . <BR><BR>2 ـ اقلل من قيمة ذاتي . <BR><BR>3 ـ أشكو من الاكتئاب . <BR><BR>4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي . <BR><BR>5 ـ أشعر بالنقص . <BR><BR>6 ـ أشعر بالذلة والدونية . <BR><BR>7 ـ أميل للانطواء والانعزال . <BR><BR>8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي . <BR><BR>9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي . <BR><BR>10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها . <BR><BR>11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي . <BR><BR>12 ـ أشعر بعدم الكفاءة . <BR><BR>13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ . <BR><BR>14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة . <BR><BR>15 ـ أثور لأتفه الاسباب . <BR><BR>16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين . <BR><BR>17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس . <BR><BR>18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني . <BR><BR>19 ـ أميل لتحقير ذاتي . <BR><BR>20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة . <BR><BR>21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي . <BR><BR>22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف . <BR><BR>23 ـ يسيطر علي القلق . <BR><BR>24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل . <BR><BR>25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين . <BR><BR>26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل . <BR><BR>27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف. <BR><BR>28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة . <BR><BR>29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب . <BR><BR>30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل . <BR><BR>31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي . <BR><BR>33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر . <BR><BR>34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي . <BR><BR>35 ـ تسيطر علي الشكوى من كل شيء يمر بي . <BR><BR>36 ـ اثور بوجه من ينتقدني . <BR><BR>37 ـ اكره نفسي والاخرين . <BR><BR>38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي . <BR><BR>39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي . <BR><BR>40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل . <BR><BR>اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (100 ـ 120 <BR><BR>) فأنت تتميز بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلت <BR><BR>على (81 ـ 99 ) فأنت تتميز بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا <BR><BR>حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني <BR><BR>ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات جيده<BR><BR><BR><BR>ولا تنسونا بردودكم حتى ما ننساكم بردودنا 000000000000000<BR><BR>وشكرا </FONT>